blogimine · puhkus · tervis

Ära unusta puhata.

Ma olen viimased paar päeva väsinud olnud, eile veel eriti. Üle-eile ma  kõigele kiuste sundisin end oma tavapäraseid tegevusi tegema ehk käisin lapsega õues jalutamas, koristasin ja rapsisin kodus, tegin süüa, käisin ujumas, tegin trenni ja lõpuks läksin veel hilja magama ka ja eile see maksis see mulle kätte. Ma ärkasin ja tundsin, et ma… Continue reading Ära unusta puhata.

keha · tervis · toit · Trenn

Hakkasin trenni tegema ja toitumist jälgima

5 kuud on möödas sünnitusest ja sisuliselt 3 kuud on jäänud rannailmadeni. Vabandusi enam justkui olla ei tohiks, esimesed paar-kolm kuud peale sünnitust on minu meelest okei mitte trenni teha, uue eluga harjumine, magamata ööd, gaasivalud jne. Kui ma oleks siis veel trenni teinud, oleks ma üsna tõenäoliselt pildi tasku visanud. Ma olen enda taldriku… Continue reading Hakkasin trenni tegema ja toitumist jälgima